Escuela TM Defense · Formación con Valores que transforman
Estos valores no solo son importantes en el contexto del tenis de mesa, sino que también pueden aplicarse en la vida diaria, ayudando a los jugadores a desarrollar habilidades y actitudes positivas que los beneficiarán en diferentes aspectos de sus vidas. El Club Tenis de Mesa Defense promueve valores como el respeto, la disciplina, el trabajo en equipo, la determinación, el fair play, el esfuerzo, la resiliencia y la amistad.
Nuestros Programas
Programa base
La escuela de tenis de mesa del club Defense ha sido líder en Canarias en los últimos años.
Contacto / Información
Programa mayores
Tenis de mesa para adultos y mayores. Entrenamientos martes y jueves de 20:00 a 22:00.
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Programa profesional
Entrenamientos de alto nivel con preparación técnica, física y mental.
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Es hora de desafiarte a ti mismo. ¡Puedes hacerlo!
“En la vida, avanzar hacia el siguiente nivel exige disciplina, compromiso y la convicción de superarse cada día.
En Escuela TM Defense, acompañamos este proceso con un equipo técnico altamente cualificado, ofreciendo formación integral y guiada por valores.
Creemos que los límites no son barreras, sino puntos de partida hacia nuevas metas.
Con dedicación y esfuerzo compartido, alcanzaremos juntos el máximo potencial”
Los beneficios del Tenis de Mesa
A continuación, algunos beneficios clave del tenis de mesa para diferentes edades y etapas.
Para niños
- Desarrollo de habilidades motoras: mejora coordinación mano-ojo y control motor fino.
- Fomenta la concentración: exige atención constante a la pelota y al rival.
- Promueve la socialización: actividad divertida que ayuda a hacer amigos.
- Ejercicio físico: forma amena de mantenerse activo y saludable.
Para adultos
- Reducción del estrés: libera tensiones y ayuda a desconectar.
- Agilidad mental: decisiones rápidas y estrategia mantienen la mente ágil.
- Competitividad saludable: fomenta un espíritu competitivo positivo.
- Cardio de bajo impacto: mejora salud del corazón y resistencia.
Para personas mayores
- Estimulación cerebral: ayuda a mantener la función cognitiva.
- Coordinación y equilibrio: reduce riesgo de caídas y lesiones.
- Socialización: fortalece vínculos y conexiones sociales.
- Estilo de vida activo: ejercicio accesible y entretenido.
